①预防心血管疾病：钾可保持正常心肌收缩的协调作用，一根香蕉含钾约400亳克。

    ②防痴呆：吃香蕉有助于提高脑力。

    ③防治抑郁症：香蕉含有一定量的5-羟色胺，能使人心境变得舒畅。

    ④改善早泄：香蕉富含多种有益微量元素，镁元素对男性健康尤其有益。